月經週期是女性健康的重要指標，若經常出現經痛、月經不規律、經前不適或經血異常，都可能影響日常生活。
中醫透過辨證分析氣血、臟腑功能及個人體質，依不同階段進行調理，協助維持生理機能平衡。
平時保持充足睡眠、均衡飲食及規律作息，也是維持女性健康的重要習慣。